Dressing sałatkowy

Zdrowe posiłki to klucz do dobrego samopoczucia. Jedzenie surowych warzyw zdecydowanie wpływa na kondycję fizyczną i zdrowie psychiczne, oraz dostarcza składników odżywczych niezbędnych dla naszego organizmu. Niestety opinii takiej towarzyszy często pogląd, że sałatki są nudne, wskazane głównie dla odchudzających się osób.

Dziś chciałabym Wam pokazać prosty przepis na dresing, który odmieni smak Waszej sałatki na zawsze. Dresing ten łączy w sobie smak ostrej gorczycy, aksamitnego miodu oraz winnego octu, które w połączeniu tworzą niezwykłą kompozycje. Tak doprawiona sałatka, zyska na walorach smakowych i sprawi, że nawet największy mięsożerca urozmaici swoją dietę o tego typu przekąskę.

IMG_6682

Składniki Dresingu na jedną porcję:

  • 1 łyżka musztardy francuskiej
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka miodu płynnego lub syropu z agawy
  • 0,5 – 1 łyżeczka octu jabłkowego

Wszystkie składniki należy energicznie wymieszać i polać nimi ulubioną sałatkę.

IMG_6675

Składniki na przykładową sałatkę (zawsze można stworzyć swoją kompozycję sałatkową z tego, co akurat ma się w lodówce):

  • Rukola (garść)
  • Papryka żółta i czerwona (po ćwierć)
  • Oliwki
  • Kiełki rzodkiewki

IMG_6687

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s